Registrera dig enkelt idag

Ansvarsfullt spelande – Din guide till säker och hållbar spelglädje

Spelande ska alltid vara en rolig och underhållande aktivitet som berikar din fritid. Vi är stolta över att erbjuda en säker spelmiljö där spelglädje står i centrum, men vi förstår också vikten av att spela ansvarsfullt. Denna sida ger dig verktyg, information och resurser för att säkerställa att ditt spelande förblir positivt och inom kontrollerbara ramar. Genom att följa våra riktlinjer och använda de verktyg vi tillhandahåller kan du njuta av spelandet samtidigt som du skyddar dig själv och dina nära och kära.

1. Förstå riskerna med spelande

Spelande innebär alltid en viss risk, och det är viktigt att förstå dessa risker innan du börjar spela. Alla casinospel är designade med en matematisk fördel för huset, vilket betyder att oddsen alltid ligger till kasinots fördel på lång sikt. Detta innebär inte att du inte kan vinna, men det betyder att du bör betrakta spelande som underhållning snarare än som en inkomstkälla.

Slumpmässighet är en grundläggande princip i alla våra spel. Tidigare resultat påverkar inte framtida utfall, vilket betyder att det inte finns några garanterade strategier för att vinna. Det är också viktigt att förstå att spelande kan vara beroendeframkallande för vissa personer, särskilt de som har en genetisk predisposition eller befinner sig i stressiga livssituationer.

Ekonomiska risker är en annan viktig aspekt att överväga. Spelande bör aldrig påverka din förmåga att betala räkningar, köpa mat eller uppfylla andra grundläggande behov. Se alltid spelande som en kostnad för underhållning, precis som att gå på bio eller äta middag ute.

2. Identifiera tecken på problemspelande

Att känna igen tidiga varningssignaler för problemspelande är avgörande för att kunna vidta åtgärder innan situationen blir allvarligare. Problemspelande utvecklas ofta gradvis och kan vara svårt att upptäcka i början.

Här är några viktiga varningssignaler att vara uppmärksam på:

  • Du spenderar mer tid och pengar på spelande än du planerat
  • Du lånar pengar eller använder kreditkort för att spela
  • Du ljuger för familj och vänner om ditt spelande
  • Du försöker vinna tillbaka förlorade pengar genom att spela mer
  • Du känner dig rastlös eller irriterad när du inte kan spela
  • Spelande påverkar ditt arbete, dina studier eller relationer negativt
  • Du försummar viktiga aktiviteter för att spela istället
  • Du fortsätter att spela trots negativa konsekvenser
  • Du tänker konstant på spelande eller nästa spelchans
  • Du använder spelande som ett sätt att fly från problem eller negativa känslor

Om du känner igen dig i flera av dessa punkter är det viktigt att ta situationen på allvar och överväga att söka hjälp eller använda de verktyg för självkontroll som finns tillgängliga.

3. Verktyg för självkontroll och gränssättning

Vi erbjuder en omfattande uppsättning verktyg som hjälper dig att behålla kontrollen över ditt spelande. Dessa verktyg är designade för att ge dig möjlighet att sätta tydliga gränser och hålla dig till dem.

Insättningsgränser låter dig bestämma hur mycket pengar du kan sätta in på ditt konto under en specifik tidsperiod. Du kan sätta dagliga, veckovisa eller månatliga gränser beroende på dina behov. När gränsen är nådd kan du inte sätta in mer pengar förrän perioden är över.

Förlustgränser hjälper dig att kontrollera hur mycket du kan förlora under en given period. Detta verktyg beräknar dina nettoförluster och stoppar dig från att spela när gränsen nås. Detta är särskilt användbart för att förhindra att du jagar förluster.

Tidsgränser låter dig bestämma hur länge du kan spela under en dag eller vecka. När tiden är slut loggas du automatiskt ut och kan inte spela mer under den perioden. Detta hjälper dig att behålla balansen mellan spelande och andra aktiviteter.

Satsgränser begränsar hur mycket du kan satsa per spelrunda eller snurr. Detta verktyg hjälper dig att undvika impulsiva beslut att öka dina satser dramatiskt under spelandet.

4. Pausfunktioner och tillfälligt självuteslutning

Ibland kan du känna att du behöver ta en paus från spelandet, antingen för att återfå perspektiv eller för att hantera andra prioriteringar i ditt liv. Vi erbjuder flera alternativ för att temporärt begränsa din åtkomst till spelandet.

Korta pauser kan vara allt från några timmar till flera dagar. Under denna tid är ditt konto tillfälligt inaktiverat, och du kan inte logga in eller spela. Detta är användbart om du känner att du spelar för mycket eller behöver tid att tänka över ditt spelande.

Längre timeout-perioder kan sträcka sig från en vecka till flera månader. Under denna tid får du inte heller marknadsföringsmaterial från oss, vilket hjälper dig att fokusera på andra saker utan påminnelser om spelande.

Alla pausfunktioner aktiveras omedelbart och kan inte ångras förrän den valda perioden har gått ut. Detta skyddar dig från impulsiva beslut att återuppta spelandet innan du är redo.

5. Permanent självuteslutning

För spelare som känner att de har förlorat kontrollen över sitt spelande erbjuder vi möjligheten till permanent självuteslutning. Detta är ett allvarligt steg som bör övervägas noggrant, men det kan vara nödvändigt för vissa personer.

När du väljer permanent självuteslutning stängs ditt konto permanent och kan inte återöppnas. All marknadsföring stoppas omedelbart, och eventuella bonusar eller belöningar förfaller. Eventuella pengar på kontot kommer att returneras till dig enligt våra rutiner.

Vi rekommenderar också att du registrerar dig hos Spelpaus.se, som är den nationella tjänsten för speluteslutning i Sverige. Genom att registrera dig där utesluts du från alla licensierade speloperatörer i Sverige, vilket ger ett mer omfattande skydd.

Innan du tar steget till permanent uteslutning uppmuntrar vi dig att först pröva andra alternativ som timeout-perioder eller kontakt med professionell hjälp. Många spelare kan återfå kontrollen med rätt stöd och verktyg.

6. Professionell hjälp och stödorganisationer

Det finns många professionella organisationer och tjänster som specialiserar sig på att hjälpa personer med spelproblem. Att söka hjälp är ett tecken på styrka, inte svaghet.

Stödlinjen är Sveriges nationella hjälplinje för spelproblem som erbjuder kostnadsfri och konfidentiell rådgivning. De är tillgängliga både via telefon och chatt och har personal som förstår de utmaningar som kommer med problemspelande.

Spelberoendes Riksförbund erbjuder stödgrupper och individuell rådgivning över hela Sverige. De har lång erfarenhet av att hjälpa både spelare och deras anhöriga att hantera spelproblem.

Vårdcentraler och privata terapeuter kan också erbjuda professionell behandling för spelberoende. Kognitiv beteendeterapi har visat sig vara särskilt effektivt för att behandla spelproblem.

Internationella organisationer som GamCare och Gamblers Anonymous erbjuder också resurser och stöd online, inklusive forum och chatgrupper där du kan dela erfarenheter med andra som går igenom liknande situationer.

7. Ekonomisk rådgivning och skuldhantering

Spelproblem leder ofta till ekonomiska svårigheter, och det är viktigt att hantera dessa problem systematiskt. Att ignorera ekonomiska problem förvärrar ofta situationen och kan leda till ännu mer desperat spelande.

Första steget är att få en klar bild av din ekonomiska situation. Lista alla dina skulder, inkomster och utgifter. Detta kan vara smärtsamt, men det är nödvändigt för att kunna ta kontroll över situationen.

Budgetrådgivning erbjuds kostnadsfritt av kommuner över hela Sverige. Dessa rådgivare kan hjälpa dig att skapa en realistisk plan för att hantera dina skulder och återfå ekonomisk stabilitet.

Kontakta dina kreditgivare så snart som möjligt om du har problem att betala dina skulder. Många banker och kreditföretag är villiga att diskutera betalningsplaner och andra lösningar om du är öppen och ärlig om din situation.

Undvik att ta nya lån eller använda kreditkort för att täcka spelskulder. Detta fördjupar bara problemet och skapar en farlig cykel av skulder och desperat spelande.

8. Skydd av minderåriga

Att skydda barn och ungdomar från spelande är ett gemensamt ansvar som kräver engagemang från både föräldrar och speloperatörer. Vi tar detta ansvar på största allvar och har implementerat flera skyddsåtgärder.

Strikt åldersverifiering genomförs för alla nya kunder. Vi använder avancerad teknik och manuella kontroller för att säkerställa att endast personer över 18 år kan skapa konton och spela hos oss.

Föräldrar spelar en avgörande roll i att skydda sina barn från spelande. Ha öppna samtal med dina barn om riskerna med spelande och övervaka deras internetaktivitet. Använd föräldrakontroller på datorer och mobila enheter för att blockera tillgången till spelwebbplatser.

Var uppmärksam på varningssignaler som kan tyda på att ditt barn spelar, såsom hemliga internetaktiviteter, oförklarade utgifter eller försvunna pengar, ändrat beteende eller prestationsproblem i skolan.

Om du upptäcker att ditt barn har spelat, reagera med förståelse snarare än ilska. Sök professionell hjälp om nödvändigt och vidta praktiska åtgärder som att blockera tillgången till spelwebbplatser och övervaka ekonomiska konton.

9. Praktiska tips för säkert spelande

Att spela säkert handlar om att utveckla goda vanor och hålla sig till dem konsekvent. Här är några praktiska råd som kan hjälpa dig att bibehålla ett hälsosamt förhållande till spelandet.

Sätt alltid en budget innan du börjar spela och håll dig strikt till den. Betrakta denna budget som kostnaden för underhållning, inte som en investering. Spela aldrig med pengar du inte har råd att förlora.

Ta regelbundna pauser under spelandet. Sätt en timer och ta en paus minst var 30:e minut. Detta hjälper dig att behålla perspektivet och förhindrar att du fastnar i en spelcykel.

Spela aldrig när du är påverkad av alkohol eller droger, då detta påverkar ditt omdöme och kan leda till riskabla beslut. Undvik också att spela när du är emotionellt upprörd, stressad eller deprimerad.

Ha andra intressen och aktiviteter i ditt liv. Spelande ska vara en av många fritidsaktiviteter, inte den enda. Underhåll relationer, motionera och ägna tid åt andra hobbyer.

Lär dig om oddsen och sannolikheterna i de spel du väljer att spela. Förstå att huset alltid har en fördel och att inga system eller strategier kan garantera vinster på lång sikt.

10. Resurser och kontaktinformation

Vi är engagerade i att stödja våra spelare och erbjuda hjälp när det behövs. Här är viktig kontaktinformation och resurser för både spelare och deras anhöriga.

För omedelbar hjälp och stöd:

  • Stödlinjen: 020-819 100 (kostnadsfri, öppet alla dagar 9:00-21:00)
  • Stödlinjens chatt: tillgänglig på stodlinjen.se
  • Spelpaus.se: för nationell speluteslutning
  • Vårt kundsupport: tillgängligt 24/7 via chatt eller e-post

Organisationer som erbjuder långsiktigt stöd:

  • Spelberoendes Riksförbund: spelberoendesriksforbund.se
  • Länkarna: erbjuder stödgrupper för anhöriga
  • Din vårdcentral: för professionell medicinsk hjälp
  • Kommunal budgetrådgivning: för ekonomisk rådgivning

Internationella resurser:

  • GamCare: gamcare.org.uk
  • Gamblers Anonymous: gamblersanonymous.org
  • BeGambleAware: begambleaware.org

Kom ihåg att hjälp alltid finns tillgänglig och att det aldrig är för sent att söka stöd. Oavsett hur allvarlig din situation känns finns det människor som förstår och vill hjälpa dig att återfå kontrollen över ditt liv.

Senast uppdaterad: 23 januari 2026